尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

        大家早上好！我是中二一班的何閩鑫，我今天講話的主題是“我運(yùn)動，我健康；我運(yùn)動，我快樂！”

        同學(xué)們，一年一次的運(yùn)動會馬上就要舉行了，你們準(zhǔn)備好了嗎？當(dāng)然，我們運(yùn)動不僅僅是因為要參加運(yùn)動會，更多的是為了鍛煉身體?，F(xiàn)在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學(xué)越來越多，所以我要趁今天升旗的機(jī)會，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

　　如何科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運(yùn)動時，做到活動內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運(yùn)動時，要團(tuán)結(jié)友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。

　　健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有堅持參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生。

　　最后，祝大家在運(yùn)動會中賽出水平，賽出風(fēng)格！謝謝大家！