為協(xié)助培智學生家長減輕身心負擔，并促進相互支持的力量凝聚，5月19日下午，我校邀請安慶市第七中學王永娟老師為家長開展主題為《積極賦能 心光同綻》的心理團體輔導活動。通過一系列沉浸式的互動體驗，二十余位家長在王老師的引導下，共同完成了一次身心療愈與能量重啟的旅程。

**破冰啟程：同心撫觸 能量喚醒**

活動以“按摩操”作為開場，家長們圍成一圈站立，通過輕拍肩頸、揉捏手臂等動作舒展筋骨。在歡笑聲中，家長們的拘謹逐漸消散，臉上的笑容傳遞出簡單肢體接觸所帶來的溫暖。

**共克難關：育路生花 照見彼此**

挑戰(zhàn)“極速60秒”和“重走長征路”將現(xiàn)場氣氛推向高潮。面對散落的信息卡片，家長們迅速分工協(xié)作，有人專注于歸納線索，有人負責統(tǒng)籌全局，在共同完成挑戰(zhàn)的過程中，每位家長都展現(xiàn)了各自的才能。經(jīng)過一次合作挑戰(zhàn)，家長們迅速突破了“重走長征路”的難關。

隨后，家長們圍坐成圈，在“我看見你”環(huán)節(jié)中，逐一向組員表達欣賞：“xxx媽媽特別有方法，很會給自己的小孩安排生活”“我要給現(xiàn)場的爸爸點贊”……真誠的贊美讓現(xiàn)場充滿了快樂的回聲。

**自我關懷：自我滋養(yǎng) 能量再生**

緊接著，王老師引導家長學習“蝴蝶擁抱法”：雙手交叉輕撫肩頭，伴隨深呼吸感受自我關懷的溫度，在陪伴孩子的過程中也要學會自我關懷。在活動的最后，王老師邀請家長們在日常生活中常用彩筆描繪生活中的小確幸（如孩子完成的一次挑戰(zhàn)、雨后泥土的芬芳、家人圍坐吃飯的剪影），發(fā)現(xiàn)生活中的點滴幸福與快樂。

培智學生的家長在陪伴孩子成長的道路上，承受著許多不為人知的壓力。此次活動不僅讓他們的身心得到休憩，也讓彼此看見自身的力量，感受到來自團隊的支持。當活動中那些曾被疲憊遮蔽的笑容越來越多時，正如主題所言——心光同綻。

  （文：鄭美容  圖：方艷  初審：丁大慶  終審：葉曙光）