為協(xié)助培智學(xué)生家長(zhǎng)減輕身心負(fù)擔(dān)，并促進(jìn)相互支持的力量凝聚，5月19日下午，我校邀請(qǐng)安慶市第七中學(xué)王永娟老師為家長(zhǎng)開展主題為《積極賦能 心光同綻》的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。通過(guò)一系列沉浸式的互動(dòng)體驗(yàn)，二十余位家長(zhǎng)在王老師的引導(dǎo)下，共同完成了一次身心療愈與能量重啟的旅程。

**破冰啟程：同心撫觸 能量喚醒**

活動(dòng)以“按摩操”作為開場(chǎng)，家長(zhǎng)們圍成一圈站立，通過(guò)輕拍肩頸、揉捏手臂等動(dòng)作舒展筋骨。在歡笑聲中，家長(zhǎng)們的拘謹(jǐn)逐漸消散，臉上的笑容傳遞出簡(jiǎn)單肢體接觸所帶來(lái)的溫暖。

**共克難關(guān)：育路生花 照見彼此**

挑戰(zhàn)“極速60秒”和“重走長(zhǎng)征路”將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向高潮。面對(duì)散落的信息卡片，家長(zhǎng)們迅速分工協(xié)作，有人專注于歸納線索，有人負(fù)責(zé)統(tǒng)籌全局，在共同完成挑戰(zhàn)的過(guò)程中，每位家長(zhǎng)都展現(xiàn)了各自的才能。經(jīng)過(guò)一次合作挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)們迅速突破了“重走長(zhǎng)征路”的難關(guān)。

隨后，家長(zhǎng)們圍坐成圈，在“我看見你”環(huán)節(jié)中，逐一向組員表達(dá)欣賞：“xxx媽媽特別有方法，很會(huì)給自己的小孩安排生活”“我要給現(xiàn)場(chǎng)的爸爸點(diǎn)贊”……真誠(chéng)的贊美讓現(xiàn)場(chǎng)充滿了快樂的回聲。

**自我關(guān)懷：自我滋養(yǎng) 能量再生**

緊接著，王老師引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)“蝴蝶擁抱法”：雙手交叉輕撫肩頭，伴隨深呼吸感受自我關(guān)懷的溫度，在陪伴孩子的過(guò)程中也要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷。在活動(dòng)的最后，王老師邀請(qǐng)家長(zhǎng)們在日常生活中常用彩筆描繪生活中的小確幸（如孩子完成的一次挑戰(zhàn)、雨后泥土的芬芳、家人圍坐吃飯的剪影），發(fā)現(xiàn)生活中的點(diǎn)滴幸福與快樂。

培智學(xué)生的家長(zhǎng)在陪伴孩子成長(zhǎng)的道路上，承受著許多不為人知的壓力。此次活動(dòng)不僅讓他們的身心得到休憩，也讓彼此看見自身的力量，感受到來(lái)自團(tuán)隊(duì)的支持。當(dāng)活動(dòng)中那些曾被疲憊遮蔽的笑容越來(lái)越多時(shí)，正如主題所言——心光同綻。

  （文：鄭美容  圖：方艷  初審：丁大慶  終審：葉曙光）